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El Mejor Smoothie de Fresas en Tazón

Comience el día con algo delicioso y nutritivo. Este tazón de smoothie de fresa es el desayuno perfecto, solo reúne algunas fresas dulces de California.

El Mejor Smoothie de Fresas en Tazón

Tiempo de Preparación: 10 minutos
Tiempo Total: 10 minutos
Rendimiento: 2 tazones
Calorías: 265kcal

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Ingredientes

  • 2 tazas de tallos de fresas frescas de California retiradas y partidas por la mitad
  • 3 bananas maduras pequeñas
  • 1 taza de yogurt griego de vainilla bajo en grasa
  • 1 taza de kiwi en rodajas
  • 1 taza de naranjas picadas
  • Opcional: semillas de nueces

Instrucciones

  • Coloque todos los ingredientes en una licuadora y procese hasta que quede suave.
  • Verter en dos tazones pequeños y cubrir con fruta; decorar con coberturas adicionales.

Nutrición

Porción: 1.6  cups | Calorías: 265kcal | Carbohidratos: 58g | Proteína: 8g | Grasa: 2g | Grasa Saturada: 1g | Colesterol: 3mg | Sodio: 28mg | Fibra: 8g | Azúcar: 35g

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