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Parfait de Fresa

¡Comienza tu día con un parfait de fresa! El puré de fresa hace que esta versión colorida sea un poco más dulce.

Parfait de Fresa

Tiempo de Preparación: 5 minutos
Tiempo Total: 5 minutos
Rendimiento: 2 Parfaits de 2 oz
Calorías: 278kcal








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Ingredientes

  • 2 cucharadas de puré de fresa
  • 2 tazas de yogur griego natural
  • ½ taza de granola
  • 1 taza de fresas picadas
  • llovizna de miel opcional
  • ¼ cucharadita de virutas de chocolate negro

Instrucciones

  • Mezcle el puré de fresa con el yogur hasta que esté completamente combinado y tenga un color rosado.
  • Llene un frasco de vidrio o un vaso grande ¾ del camino con el yogur.
  • Agregue ¼ de taza de granola en cada parfait.
  • Agregue ½ taza de fresas encima de la granola.
  • Agregue una cucharada de yogurt encima de las fresas.
  • Rocíe con miel y cubra con virutas de chocolate negro. (Opcional)
  • ¡Decora con una fresa y hojas de menta y disfruta!

Nutrición

Porción: 1  parfait | Calorías: 278kcal | Carbohidratos: 40g | Proteína: 26g | Grasa: 3g | Grasa Saturada: 1g | Colesterol: 11mg | Sodio: 151mg | Fibra: 2g | Azúcar: 21g

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