¡Comienza tu día con un parfait de fresa! El puré de fresa hace que esta versión colorida sea un poco más dulce.
Parfait de Fresa
Rendimiento: 2 Parfaits de 2 oz
Calorías: 278kcal
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- 2 cucharadas de puré de fresa
- 2 tazas de yogur griego natural
- ½ taza de granola
- 1 taza de fresas picadas
- llovizna de miel opcional
- ¼ cucharadita de virutas de chocolate negro
Instrucciones
- Mezcle el puré de fresa con el yogur hasta que esté completamente combinado y tenga un color rosado.
- Llene un frasco de vidrio o un vaso grande ¾ del camino con el yogur.
- Agregue ¼ de taza de granola en cada parfait.
- Agregue ½ taza de fresas encima de la granola.
- Agregue una cucharada de yogurt encima de las fresas.
- Rocíe con miel y cubra con virutas de chocolate negro. (Opcional)
- ¡Decora con una fresa y hojas de menta y disfruta!
Nutrición
Porción: 1 parfait | Calorías: 278kcal | Carbohidratos: 40g | Proteína: 26g | Grasa: 3g | Grasa Saturada: 1g | Colesterol: 11mg | Sodio: 151mg | Fibra: 2g | Azúcar: 21g
