¡Esta receta de ensalada de frutas mexicana es una excelente manera de disfrutar la fruta, especialmente las fresas de California! Además, incluir fresas como parte de una dieta saludable puede ayudar a proteger su corazón y prevenir el deterioro cognitivo a medida que envejecemos. ¡Así que disfrute!
Ensalada de fruta Mexicana
Rendimiento: 8 Platillos chicos
Calorías: 111kcal
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Imprimir Agregar a coleccionesIngredientes
- 4 tazas de aproximadamente 1¼ lb de fresas de California cortadas a la mitad
- 2 tazas de trozos de mango
- 2 tazas de trozos de melón
- 1 taza de trozos de piña
- ½ taza de jugo de naranja fresco
- ¼ taza de jugo de lima fresco
- ¼ de taza) de azúcar
- ½ cucharadita de sal
- 1 a 1½ cucharadita de chile ancho en polvo
Instrucciones
- En un tazón grande, combine las fresas, el mango, el melón y la piña.
- Agregue jugo de naranja, jugo de lima, azúcar, sal y chile en polvo al gusto; mezclar bien.
Nutrición
Calorías: 111kcal | Carbohidratos: 28g | Proteína: 1.5g | Sodio: 153mg | Fibra: 3g | Azúcar: 24g
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