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Sushi de Mantequilla de Mani y Fresa
Tiempo de Preparación
5
minutos
mins
Tiempo Total
5
minutos
mins
Rendimiento:
1
sushi rollo
Calorías:
409
kcal
Ingredientes
1 to
rtilla de trigo integral
2
cucharadas de mantequilla de maní natural se pueden sustituir con mantequilla de semilla de girasol o mantequilla de almendras
1
taza de fresas picadas
Instrucciones
Coloque la tortilla en una tabla de cortar y unte con mantequilla de maní. Asegurándose de que la mantequilla de maní llegue a los bordes.
Corte las fresas en dados y colóquelas en el borde de la tortilla en una línea.
Enrolle las fresas en la tortilla. Asegúrese de que el borde esté "sellado" con mantequilla de maní.
Corte el rollo en cuadrados de 1 pulgada y colóquelo en un plato / lonchera con el lado cortado
Nutrición
Porción:
1
g
|
Calorías:
409
kcal
|
Carbohidratos:
47
g
|
Proteína:
12
g
|
Grasa:
19
g
|
Grasa Saturada:
4
g
|
Grasa poli-insaturada:
5
g
|
Grasa monosaturada:
9
g
|
Sodio:
247
mg
|
Fibra:
6
g
|
Azúcar:
15
g